손가락 인대에 늘어났는데 회복 기간

손가락 인대에 늘어났는데 회복 기간

평소에 농구를 즐기는 편이라서 손가락을 다쳤는데요. 인대가 늘어난 것 같습니다. 통증이 있어서 당분간 농구를 못할 것 같은데 얼마나 쉬어야 손가락 인대가 회복할 수 있는지 회복 기간이 궁금합니다.

늘어난 손가락 인대를 회복하는 것은 사람의 건강 수준과 나이에 따라 회복속도가 조금씩 다릅니다. 보통 빠르면 2주에서 길면 한 달 정도는 휴식을 취해야 늘어난 인대가 회복될 것입니다. 통증이 심하다면 한의원이나 병원에 가는 것도 방법이 될 수 있지만 결국에 늘어난 인대는 충분히 쉬어줘야 회복되기 때문에 가급적 손가락을 최대한 사용하지 않도록 하시는 것이 좋고 혹시 힘을 써야 하는 일이 있다면 인대가 늘어나지 않는 손으로 하시는 것도 방법이 될 수 있겠습니다. 회복하시는 동안 농구는 쉬시는 것을 권장해 드립니다.