목에 가래가 생기는 이유

목에 가래가 생기는 이유

저는 유독 환절기만 되면 목에 가래가 심하게 생기는데요. 목에 가래가 생기는 이유나 원인이 딱히 없는데 왜 자꾸 가래가 생기는지 그 이유가 궁금합니다.

환절기에는 목을 더 잘 관리해야 합니다. 가래가 생기는 게 무조건 나쁘다고 생각하시지만, 목구멍을 넘어오는 나쁜 불순물들을 잡아두어 기관지의 건강을 보호하는 역할을 합니다.

사실 우리는 살면서 가래가 상당히 많이 생기지만 대체로 잘 느끼지 못하고 삼키는 경우가 많습니다. 그런데 환절기에는 미세먼지, 흡연의 여부, 찬바람 등에 의해서 과하게 가래가 생성되는 것입니다. 이때는 가래가 있다는 것을 목에서 직접적으로 느낄 수 있습니다.

목에 가래가 생기는 이유는 결국 환경 때문이라고 볼 수 있으며 가래가 좀 강하게 뭉쳐있는 느낌이 든다면 침을 뱉어 내는 것이 낫습니다. 만약 가래가 너무 자주 나온다면 병원에 방문해서 전문의 진단을 받아 보는 것도 좋습니다. 가래에 좋은 음식은 배, 생강, 모과 등이 있으니 참고하세요!